Что отравляет нашу жизнь и как можно с этим справиться?
1. Не хочется решать проблему из страха, что все станет еще хуже.
Человек не каждый день чувствует себя счастливым, а у любого дискомфортного состояния всегда есть причина. Нам свойственно ощущать различные страхи, благодаря которым, наши радостно-приподнятые состояния сменяются на безрадостно-угнетенные.
Для таких состояний всегда есть основание. Что-же отравляет нашу жизнь и как можно с этим справиться?
Предположим, что женщина живет с супругом, который выпивает, или руководство заставляет сотрудника выполнять дополнительную работу без доплаты. Человека категорически не устраивает то, что происходит, но страшно что-то менять.
Ведь еще не известно, чем все закончится. Может женщина после развода с алкоголиком больше никогда не выйдет замуж, а провести всю жизнь в одиночестве не хочется. Говорить руководству о том, что зарплата не соответствует объему работ – опасно, ведь могут и уволить.
Как справиться со страхом?
В реальности, человек боится не самой проблемы, а неизвестности в случае перемен. Чтобы решиться на конкретные шаги, нужно определить, что может пойти не так, как намечено, и записать план дальнейших действий.
Нет доверия? Почитай отзывы других женщин
2. Переживания от того, что скажут люди.
Вроде и жаловаться человеку не на что, но он несчастлив оттого, что не устраивает свою жизнь так как хочет сам. Вместо этого, он действует так, как принято в обществе.
Предположим, что некто мечтал стать художником или писателем, а стал инженером, потому-что это считалось правильным в его окружении. Но в этом стыдно признаться.
Как справиться со страхом?
Мнение других людей перестанет иметь такое большое значение, когда наш герой поймет то, что его мечта тоже имеет право на осуществление. Предположим, если кажется, что доход писателя или художника слишком мал, то стоит изучить жизнь других профессионалов из этих областей, которые стали успешными.
Всегда готовы ответить на ваши вопросы: задать вопрос
3. Переживания о неполноценности собственной жизни.
Такие ощущения часто посещают мнительных особ, после того, как они начинают обращать внимание на хвастовство других людей, при общении с ними в соцсетях.
Кто-то постоянно путешествует, кто-то делает головокружительную карьеру, кто-то регулярно побеждает в соревнованиях, кто-то безумно счастлив от семейной жизни и так далее. Постоянно сомневающийся человек начинает понимать, что с ним что-то не так. В сравнении с другими, он ощущает себя неудачником, считающим копейки, пока остальные достигают вершин.
Как справиться со страхом?
Нужно как можно меньше проводить параллели между собой и посторонними. Человек ведь не всегда искренен. Чаще всего, особенно в соцсетях, люди любят приврать и приписать себе незаслуженные победы. Так что не стоит обращать на это внимание.
Мы рассмотрели основные причины страхов, которые периодически овладевают многими людьми.
Надо больше работать над собой и не сравнивать себя с «более успешными», ведь если человек и в самом деле успешен, то он не будет этим хвастаться. Не нужно бояться делать шаги, которые раньше не делали, для того, чтобы изменить свою жизнь.
И непременно, нужно идти к своей мечте, а не следовать навязанным стереотипам. Только сам человек может устроить свою жизнь так, как он захочет и каждому это по плечу!